РЕЖИМ ДНЯ НА ЛЕТНИЙ ПЕРИОД (детей 4-7 лет )
|
№
п/п
|
Виды деятельности
|
Время проведения
|
|---|---|---|
|
1.
|
подъём , измерение температуры, уборка постелей
|
7.00 – 7.30
|
|
2.
|
Зарядка, утренний туалет
|
7.30 – 8.00
|
|
3.
|
Подготовка к завтраку, завтрак
|
8.00 – 8 .45
|
|
4.
|
Лечебные процедуры (морские купания, солнечные ванны, песочные ванны в дни свободные от грязелечения).
|
8.45 – 11 .30
|
|
5.
|
Прогулка
|
11.30 – 12 .30
|
|
6.
|
Подготовка к обеду, обед
|
12.30 – 13.15
|
|
7.
|
Мероприятия беседы, игры
|
13.15 – 14.00
|
|
8.
|
Дневной сон
|
14.00 – 15.30
|
|
9.
|
Туалет, уборка постелей, измерение температуры
|
15.30 – 16.00
|
|
10.
|
Полдник
|
16.00 – 16.30
|
|
11.
|
Морские купания, прогулки
|
16.30 – 18.00
|
|
12.
|
Подготовка к ужину, ужин
|
18.00 – 18.30
|
|
13.
|
Культурно массовые мероприятия
|
18.30 – 20.30
|
|
14.
|
Второй ужин
|
20.00 – 20.15
|
|
15.
|
Подготовка ко сну, водные процедуры
|
20.30 – 21.00
|
|
16.
|
Сон
|
21 00
|
РЕЖИМ ДНЯ НА ЛЕТНИЙ ПЕРИОД (детей 8 — 10 лет )
|
№
п/п
|
Виды деятельности
|
Время проведения
|
|---|---|---|
|
1.
|
подъём , измерение температуры, уборка постелей
|
7.00 – 7.30
|
|
2.
|
Зарядка, утренний туалет
|
7.30 – 8.00
|
|
3.
|
Подготовка к завтраку, завтрак
|
8.00 – 8 .45
|
|
4.
|
Лечебные процедуры (морские купания, солнечные ванны, песочные ванны в дни свободные от грязелечения).
|
8.45 – 11 .30
|
|
5.
|
Прогулка
|
11.30 – 12 .30
|
|
6.
|
Подготовка к обеду, обед
|
12.30 – 13.15
|
|
7.
|
Мероприятия, беседы, игры
|
13.15 – 14.00
|
|
8.
|
Дневной сон
|
14.00 – 15.30
|
|
9.
|
Туалет, уборка постелей, измерение температуры
|
15.30 – 16.00
|
|
10.
|
Полдник
|
16.00 – 16.30
|
|
11.
|
Морские купания, прогулки
|
16.30 – 18.00
|
|
12.
|
Подготовка к ужину, ужин
|
18.00 – 18.30
|
|
13.
|
Культурно массовые мероприятия
|
18.30 – 20.30
|
|
14.
|
Второй ужин
|
20.00 – 20.15
|
|
15.
|
Подготовка ко сну, водные процедуры
|
20.30 – 21.00
|
|
16.
|
Сон
|
21 00
|
РЕЖИМ ДНЯ НА ЛЕТНИЙ ПЕРИОД (детей 11- 14 лет )
|
№
п/п
|
Виды деятельности
|
Время проведения
|
|---|---|---|
|
1.
|
подъём , измерение температуры, уборка постелей
|
7.00 – 7.30
|
|
2.
|
Зарядка, утренний туалет
|
7.30 – 8.00
|
|
3.
|
Подготовка к завтраку, завтрак
|
8.00 – 8 .45
|
|
4.
|
Лечебные процедуры (морские купания, солнечные ванны, песочные ванны в дни свободные от грязелечения
|
8.45 – 11 .45
|
|
5.
|
Прогулка
|
11.45 – 12 .30
|
|
6.
|
Подготовка к обеду, обед
|
12.30 – 13.15
|
|
7.
|
Мероприятия беседы, игры
|
13.15 – 14.00
|
|
8.
|
Дневной сон
|
14.00 – 15.30
|
|
9.
|
Туалет, уборка постелей, измерение температуры
|
15.30 – 16.00
|
|
10.
|
Полдник
|
16.00 – 16.30
|
|
11.
|
Морские купания, прогулки
|
16.30 – 18.00
|
|
12.
|
Подготовка к ужину, ужин
|
18.00 – 18.30
|
|
13.
|
Культурно массовые мероприятия
|
18.30 – 21.30
|
|
14.
|
Второй ужин
|
20.15 – 20.30
|
|
15.
|
Подготовка ко сну, водные процедуры
|
21.30 – 22.00
|
|
16.
|
Сон
|
22. 00
|
РЕЖИМ ДНЯ НА ЛЕТНИЙ ПЕРИОД (детей 15- 18 лет )
|
№
п/п
|
Виды деятельности
|
Время проведения
|
|---|---|---|
|
1.
|
подъём , измерение температуры, уборка постелей
|
7.00 – 7.30
|
|
2.
|
Зарядка, утренний туалет
|
7.30 – 8.00
|
|
3.
|
Подготовка к завтраку, завтрак
|
8.00 – 8 .45
|
|
4.
|
Лечебные процедуры (морские купания, солнечные ванны, песочные ванны в дни свободные от грязелечения).
|
8.45 – 11 .45
|
|
5.
|
Прогулка
|
11.45 – 12 .30
|
|
6.
|
Подготовка к обеду, обед
|
12.30 – 13.15
|
|
7.
|
Мероприятия, беседы, игры
|
13.15 – 14.00
|
|
8.
|
Дневной сон
|
14.00 – 15.30
|
|
9.
|
Туалет, уборка постелей, измерение температуры
|
15.30 – 16.00
|
|
10.
|
Полдник
|
16.00 – 16.30
|
|
11.
|
Морские купания, прогулки
|
16.30 – 18.00
|
|
12.
|
Подготовка к ужину, ужин
|
18.00 – 18.30
|
|
13.
|
Культурно массовые мероприятия
|
18.30 – 21.30
|
|
14.
|
Второй ужин
|
20.15 – 20.30
|
|
15.
|
Подготовка ко сну, водные процедуры
|
21.30 – 22.00
|
|
16.
|
Сон
|
22. 00
|
РЕЖИМ ДНЯ НА ОСЕННЕ–ЗИМНИЙ ПЕРИОД ( детей 4-7 лет )
|
№
п/п
|
Виды деятельности
|
Время проведения
|
|---|---|---|
|
1.
|
подъём , измерение температуры, уборка постелей
|
7.00 – 7.30
|
|
2.
|
Зарядка, утренний туалет
|
7.30 – 8.00
|
|
3.
|
Подготовка к завтраку, завтрак
|
8.00 – 8 .45
|
|
4.
|
Лечебные процедуры
|
8.45 – 11 .30
|
|
5.
|
Прогулка
|
11.30 – 12 .00
|
|
6.
|
Подготовка к обеду, обед
|
12.00 – 12.30
|
|
7
|
Прогулка, мероприятия, игры
|
12.30 – 13.00
|
|
8.
|
Подготовка ко сну
|
13.00 – 13.30
|
|
9.
|
Дневной сон
|
13.30 – 15.30
|
|
10.
|
Туалет, уборка постелей, измерение температуры
|
15.30 – 16.00
|
|
11.
|
Полдник
|
16.00 – 16.30
|
|
12.
|
Прогулка, мероприятия
|
16.30 – 18.00
|
|
13.
|
Подготовка к ужину, ужин
|
18.00 – 18.30
|
|
14.
|
Культурно массовые мероприятия
|
18.30 – 20.30
|
|
15.
|
Второй ужин
|
19.15 – 19.30
|
|
16.
|
Подготовка ко сну, водные процедуры
|
20.30 – 21.00
|
|
17.
|
Сон
|
21 00
|
РЕЖИМ ДНЯ НА ОСЕННЕ–ЗИМНИЙ ПЕРИОД ( детей 8-10 лет )
|
№
п/п
|
Виды деятельности
|
Время проведения
|
|---|---|---|
|
1.
|
подъём , измерение температуры, уборка постелей
|
7.00 – 7.30
|
|
2.
|
Зарядка, утренний туалет
|
7.30 – 8.00
|
|
3.
|
Подготовка к завтраку, завтрак
|
8.00 – 8 .45
|
|
4.
|
Лечебные процедуры
|
8.45 – 11 .30
|
|
5.
|
Прогулка
|
11.30 – 12 .00
|
|
6.
|
Подготовка к обеду, обед
|
12.00 – 12.30
|
|
7
|
Прогулка, мероприятия, игры
|
12.30 – 13.00
|
|
8.
|
Подготовка ко сну
|
13.00 – 13.30
|
|
9.
|
Дневной сон
|
13.30 – 15.30
|
|
10.
|
Туалет, уборка постелей, измерение температуры
|
15.30 – 16.00
|
|
11.
|
Полдник
|
16.00 – 16.30
|
|
12.
|
Прогулка, мероприятия
|
16.30 – 18.00
|
|
13.
|
Подготовка к ужину, ужин
|
18.00 – 18.30
|
|
14.
|
Культурно массовые мероприятия
|
18.30 – 20.30
|
|
15.
|
Второй ужин
|
19.15 – 19.30
|
|
16.
|
Подготовка ко сну, водные процедуры
|
20.30 – 21.00
|
|
17.
|
Сон
|
21 00
|
РЕЖИМ ДНЯ НА ОСЕННЕ–ЗИМНИЙ ПЕРИОД (детей 11-14 лет )
|
№
п/п
|
Виды деятельности
|
Время проведения
|
|---|---|---|
|
1.
|
подъём , измерение температуры, уборка постелей
|
7.00 – 7.30
|
|
2.
|
Зарядка, утренний туалет
|
7.30 – 8.00
|
|
3.
|
Подготовка к завтраку, завтрак
|
8.00 – 8 .45
|
|
4.
|
Лечебные процедуры
|
8.45 – 11 .30
|
|
5.
|
Прогулка
|
11.30 – 12 .00
|
|
6.
|
Подготовка к обеду, обед
|
12.00 – 12.30
|
|
7
|
Прогулка, мероприятия, игры
|
12.30 – 13.00
|
|
8.
|
Подготовка ко сну
|
13.00 – 13.30
|
|
9.
|
Дневной сон
|
13.30 – 15.30
|
|
10.
|
Туалет, уборка постелей, измерение температуры
|
15.30 – 16.00
|
|
11.
|
Полдник
|
16.00 – 16.30
|
|
12.
|
Прогулка, мероприятия
|
16.30 – 18.00
|
|
13.
|
Подготовка к ужину, ужин
|
18.00 – 18.30
|
|
14.
|
Культурно массовые мероприятия
|
18.30 – 20.30
|
|
15.
|
Второй ужин
|
19.15 – 19.30
|
|
16.
|
Подготовка ко сну, водные процедуры
|
20.30 – 21.00
|
|
17.
|
Сон
|
21 00
|
РЕЖИМ ДНЯ НА ОСЕННЕ–ЗИМНИЙ ПЕРИОД (детей 15-18 лет )
|
№
п/п
|
Виды деятельности
|
Время проведения
|
|---|---|---|
|
1.
|
подъём , измерение температуры, уборка постелей
|
7.00 – 7.30
|
|
2.
|
Зарядка, утренний туалет
|
7.30 – 8.00
|
|
3.
|
Подготовка к завтраку, завтрак
|
8.00 – 8 .45
|
|
4.
|
Лечебные процедуры
|
8.45 – 11 .30
|
|
5.
|
Прогулка
|
11.30 – 12 .00
|
|
6.
|
Подготовка к обеду, обед
|
12.00 – 12.30
|
|
7
|
Прогулка, мероприятия, игры
|
12.30 – 13.00
|
|
8.
|
Подготовка ко сну
|
13.00 – 13.30
|
|
9.
|
Дневной сон
|
13.30 – 15.30
|
|
10.
|
Туалет, уборка постелей, измерение температуры
|
15.30 – 16.00
|
|
11.
|
Полдник
|
16.00 – 16.30
|
|
12.
|
Прогулка, мероприятия
|
16.30 – 18.00
|
|
13.
|
Подготовка к ужину, ужин
|
18.00 – 18.30
|
|
14.
|
Культурно массовые мероприятия
|
18.30 – 20.30
|
|
15.
|
Второй ужин
|
19.15 – 19.30
|
|
16.
|
Подготовка ко сну, водные процедуры
|
20.30 – 21.00
|
|
17.
|
Сон
|
21 00
|
РЕЖИМ ДНЯ НА ВЕСЕННИЙ ПЕРИОД (детей 4-7 лет )
|
№
п/п
|
Виды деятельности
|
Время проведения
|
|---|---|---|
|
1.
|
подъём , измерение температуры, уборка постелей
|
7.00 – 7.30
|
|
2.
|
Зарядка, утренний туалет
|
7.30 – 8.00
|
|
3.
|
Подготовка к завтраку, завтрак
|
8.00 – 8 .45
|
|
4.
|
Лечебные процедуры
|
8.45 – 11 .30
|
|
5.
|
Прогулка
|
11.30 – 12 .00
|
|
6.
|
Подготовка к обеду, обед
|
12.00 – 12.30
|
|
7
|
Прогулка, мероприятия, игры
|
12.30 – 13.00
|
|
8.
|
Подготовка ко сну
|
13.00 – 13.30
|
|
9.
|
Дневной сон
|
13.30 – 15.30
|
|
10.
|
Туалет, уборка постелей, измерение температуры
|
15.30 – 16.00
|
|
11.
|
Полдник
|
16.00 – 16.30
|
|
12.
|
Прогулка, мероприятия
|
16.30 – 18.00
|
|
13.
|
Подготовка к ужину, ужин
|
18.00 – 18.30
|
|
14.
|
Культурно массовые мероприятия
|
18.30 – 20.30
|
|
15.
|
Второй ужин
|
19.15 – 19.30
|
|
16.
|
Подготовка ко сну, водные процедуры
|
20.30 – 21.00
|
|
17.
|
Сон
|
21 00
|
РЕЖИМ ДНЯ НА ВЕСЕННИЙ ПЕРИОД (детей 8-10 лет )
|
№
п/п
|
Виды деятельности
|
Время проведения
|
|---|---|---|
|
1.
|
подъём , измерение температуры, уборка постелей
|
7.00 – 7.30
|
|
2.
|
Зарядка, утренний туалет
|
7.30 – 8.00
|
|
3.
|
Подготовка к завтраку, завтрак
|
8.00 – 8 .45
|
|
4.
|
Лечебные процедуры
|
8.45 – 11 .30
|
|
5.
|
Прогулка
|
11.30 – 12 .00
|
|
6.
|
Подготовка к обеду, обед
|
12.00 – 12.30
|
|
7
|
Прогулка, мероприятия, игры
|
12.30 – 13.00
|
|
8.
|
Подготовка ко сну
|
13.00 – 13.30
|
|
9.
|
Дневной сон
|
13.30 – 15.30
|
|
10.
|
Туалет, уборка постелей, измерение температуры
|
15.30 – 16.00
|
|
11.
|
Полдник
|
16.00 – 16.30
|
|
12.
|
Прогулка, мероприятия
|
16.30 – 18.00
|
|
13.
|
Подготовка к ужину, ужин
|
18.00 – 18.30
|
|
14.
|
Культурно массовые мероприятия
|
18.30 – 20.30
|
|
15.
|
Второй ужин
|
19.15 – 19.30
|
|
16.
|
Подготовка ко сну, водные процедуры
|
20.30 – 21.00
|
|
17.
|
Сон
|
21 00
|
РЕЖИМ ДНЯ НА ВЕСЕННИЙ ПЕРИОД (детей 11-14 лет )
|
№
п/п
|
Виды деятельности
|
Время проведения
|
|---|---|---|
|
1.
|
подъём , измерение температуры, уборка постелей
|
7.00 – 7.30
|
|
2.
|
Зарядка, утренний туалет
|
7.30 – 8.00
|
|
3.
|
Подготовка к завтраку, завтрак
|
8.00 – 8 .45
|
|
4.
|
Лечебные процедуры
|
8.45 – 11 .30
|
|
5.
|
Прогулка
|
11.30 – 12 .00
|
|
6.
|
Подготовка к обеду, обед
|
12.00 – 12.30
|
|
7
|
Прогулка, мероприятия, игры
|
12.30 – 13.00
|
|
8.
|
Подготовка ко сну
|
13.00 – 13.30
|
|
9.
|
Дневной сон
|
13.30 – 15.30
|
|
10.
|
Туалет, уборка постелей, измерение температуры
|
15.30 – 16.00
|
|
11.
|
Полдник
|
16.00 – 16.30
|
|
12.
|
Прогулка, мероприятия
|
16.30 – 18.00
|
|
13.
|
Подготовка к ужину, ужин
|
18.00 – 18.30
|
|
14.
|
Культурно массовые мероприятия
|
18.30 – 20.30
|
|
15.
|
Второй ужин
|
19.15 – 19.30
|
|
16.
|
Подготовка ко сну, водные процедуры
|
20.30 – 21.00
|
|
17.
|
Сон
|
21 00
|
РЕЖИМ ДНЯ НА ВЕСЕННИЙ ПЕРИОД (детей 15-18 лет )
|
№
п/п
|
Виды деятельности
|
Время проведения
|
|---|---|---|
|
1.
|
подъём , измерение температуры, уборка постелей
|
7.00 – 7.30
|
|
2.
|
Зарядка, утренний туалет
|
7.30 – 8.00
|
|
3.
|
Подготовка к завтраку, завтрак
|
8.00 – 8 .45
|
|
4.
|
Лечебные процедуры
|
8.45 – 11 .30
|
|
5.
|
Прогулка
|
11.30 – 12 .00
|
|
6.
|
Подготовка к обеду, обед
|
12.00 – 12.30
|
|
7
|
Прогулка, мероприятия, игры
|
12.30 – 13.00
|
|
8.
|
Подготовка ко сну
|
13.00 – 13.30
|
|
9.
|
Дневной сон
|
13.30 – 15.30
|
|
10.
|
Туалет, уборка постелей, измерение температуры
|
15.30 – 16.00
|
|
11.
|
Полдник
|
16.00 – 16.30
|
|
12.
|
Прогулка, мероприятия
|
16.30 – 18.00
|
|
13.
|
Подготовка к ужину, ужин
|
18.00 – 18.30
|
|
14.
|
Культурно массовые мероприятия
|
18.30 – 20.30
|
|
15.
|
Второй ужин
|
19.15 – 19.30
|
|
16.
|
Подготовка ко сну, водные процедуры
|
20.30 – 21.00
|
|
17.
|
Сон
|
21.00 |
2025 год — Год защитника Отечества, год 80-летия Великой Победы
Takzdorovo.ru — официальный портал Минздрава России
Туристско-информационный центр Евпатории
Сбор «Все для победы!»
Алгоритм действий при появлении симптомов ОРВИ
Детский телефон доверия
«Искра» в MAX
«Искра» ВКонтакте
